本篇是特別寫給沒有在運動的單車小白們或是單車新手們
單車小白環島成功超容易！秘訣大公開！
如果你是以下三個類型的人都非常的適合你！
- 平常沒在運動只愛打電玩的年輕人們
- 上班族OL (Office Lady)、整天坐辦公桌、寫程式的工程師…，每天都久坐
- 已過不惑之年的熟齡帥哥美女們
緣起：真的好想要單車環島但我是單車小白
不論你幾歲、不論你的體力，只要用對方法，相信自己 ~ 你一定能達標！
看完一定會覺得自己可以的！！！我符合以上2項，呵呵。
就在那一天，我下定決心要環島了，因為在FB經常看到朋友 PO環島成功文，內心不斷OS，我也要，還追了好幾個FB環島社團，從決定要環島到出發不到2星期。
是怎樣的動力、怎樣的規劃，讓我這個單車小白，第1次單車環島就達標
用2張知識圖卡帶給你12個單車環島成功的小秘訣 ，分為心態篇和規劃篇。
EP1：1張圖卡秒懂6個問題+6個秘訣|單車環島~心態篇
我這個單車新手連換檔都不會，平常也沒在運動，沒單車卻超想環島，會成功嗎？
先來個單車小白環島12問？先釐清問題再調整心態，就能設定目標與規劃
只要用對方法，一定能達標！ 騎14天慢慢環島趣出發囉！
Day1： 成功火車站>> 台1縣>>西螺大橋>>興隆毛巾 >> 雲林故事館 (全程58公里)
單車小白|環島|先問自己為什麼要環島？秘訣1~
★台灣人必做3件事之1
當時還在糾結要不要環島時，懷疑自己做得到嗎？
先問自己為什麼要環島？我覺得這是台灣人必做的三件事之一，我很想，所以呢？那就要擬定計畫與策略，清楚自己的目標就能達標！
- 騎得慢也ok阿，只要會騎腳踏車就好
- 很怕上坡騎不上去，那就用牽的阿
- 不太會換檔，邊騎邊學就好了
- 沒同伴不敢自己去，先揪親朋好友，都揪不到那就上網揪伴
★慢慢騎14天達標就好了！
14天為申請環島認證最長天數的門檻，若14天沒法完成，就再多騎幾天就好了啊！只是沒有證書而已，至少我有騎單車繞台灣一圈。
若沒去環島，我相信這輩子我會耿耿於懷怎麼沒去環島，會一直想一直後悔。
Day2： 虎尾>> 民雄 >>北門車站>>嘉義北回歸線 >> 新營車站 (全程62公里)
單車小白|環島|沒有單車可以環島嗎？秘訣2~
★捷安特可以租或找贊助
我也沒有單車阿，去捷安特借或其他的單車行租借，想去 ~ 就一定借的到車。
也有一些單車店提供免費有條件式的贊助，例如，環島完成後要PO文或寫心得文。
*捷安特單車環島租賃車費用為 ~ 自行車：1~3天內$1,500元，第4天起每天$200元，單車環島約需9-14天 (費用請自行計算，我當時租14天費用為$3,700)，車款詳細細節或費用變動，請連結捷安特租賃查詢最新資訊。
*贊助單位~ 我2020年在環島時有搜尋到~蛙大單車贊助環島和胖單車-單車環島贊助，但最後還是選擇至捷安特租單車，因為考量車況、維修與保養等問題。
*我在2023年5月有再次搜尋以上兩個單位，目前看到的是贊助計畫都已終止，是否會再有新的贊助方式出現，就請多詢問谷哥大神囉！
Day3： 新營>> 官田菱角田>>台南新市火車站>>奇美博物館 >>高雄茄萣 (全程 63.5公里)
單車小白|環島|平時沒運動體力差！秘訣3~
★有心用對方法保證達標：方法~切分行程至每日每小時
平時沒有在運動真的有辦法騎單車環島嗎？體力真的很差耶，我連操場一圈都跑不完，其實你真的不用想太多有毅力就可以！
- 其實只要把行程規劃好，每1個小時就休息10分鐘，那就不難啦！
- 心裡想著你很想做的事情，那非常容易就可達標，舉例說明我是從台中的成功火車站出發，我就想著我要騎1個小時的腳踏車去彰化吃早餐啊！好像不會很困難耶！
- 第2個小時我就想著我要騎到彰化的溪湖糖廠吃冰淇淋！
- 第N個小時我想要去西螺吃碗粿，每個小時去規劃就會發現其實沒有難度！
*特別選定從成功火車站出發，象徵著「成功」，很有儀式感。(我先從台中火車站連同腳踏車搭上區間車 ~ 到成功火車站，拍照打卡後才從「成功」開始出發！)
如果這中間沒有可以去的景點或可以吃的東西，那你就給自己的目標想要到下一家7-11或全家喝杯咖啡，沿途一定都會有，事先在Google Maps規劃好，所以每1或2個小時都會有可拍照或吃東西的地方，所以一切就這麼容易達標了。
找個你愛的東西，沿途不斷地想著它，你一定會達標，就像我想著要去官田吃菱角、車城綠豆蒜、台東的米苔目、花蓮的烤玉米…，還有好多好多美食還沒吃到，天啊！我一定要環島成功。(這些我都有吃到喔！後續待補每日旅行日記都會介紹）
今天去了台南新市火車站，我才知道有白蓮霧這種水果，環島不只是騎腳踏車耶！認識台灣各鄉鎮還長知識。
Day4： 茄萣海岸線>>情人碼頭>>興達港>>左營>>屏東縣東港 (全程 64.9公里)
單車小白|環島|不會基本修車怕爆胎！秘訣4~
★基本檢查+人情味
不會基本修車怕爆胎，這怎麼辦呢？其實不用擔心，如果你跟我一樣是從捷安特借的腳踏車，每個城市都會有捷安特，我的做法就是每到一個大城市就把它規劃進去我的休息點，在那邊裝飲用水+休息一下，還有請店家幫我保養腳踏車，免費喔！
此外，自己每日也要做基本檢查，出發前先看看車胎是否有灌飽氣，如果你像我一樣2天或3天就去一次捷安特，基本上不會有狀況，我很幸運都沒遇到，YA！
萬一真的遇上爆胎，簡單啊，又不是騎在荒山野嶺裡，第1次環島很多人都會選擇環島1號線，沒多遠就會有人經過啦，不用擔心台灣人最有人情味了，一定會幫你！若都無人幫忙也可請單車店過來修，真的不用擔心啦！台灣的人情味一定會助攻！
高雄茄萣海岸線 清晨在此單車步道騎車超悠閒，超美！
Day5： 東港>>大鵬灣風景區 >>台17>>車城 (全程 59.3 公里)
單車小白|環島|不懂交通號誌？秘訣5~
★邊走邊看邊學
不懂機車單車交通號誌這怎麼辦是好呢？邊走邊看邊學邊問不好了
像我連2段式左轉都搞不太清楚，平時都是開車或搭大眾交通工具，我在家規劃行程時看到 Google地圖繞遠路，還自作聰明把它拉直，結果發現是因為大橋禁止腳踏車通行！
有什麼關係，就換別條路走就好了！若你完全不知道這條路機車腳踏車可不可以走，那就跟著路上的機車單車騎就對了。
PS: Google設定地圖要選「單車路線」，我當時有選，只是自作聰明自己改路線不想要繞遠路，其實是因為單車禁止通行。
屏東縣枋山鄉海岸線沿途的海景真美！騎單車慢遊好享受！
Day6： 車城>> 199線道 >>四重溪>>牡丹水庫>>壽卡>>大武漁港 全程61.5公里
今天從屏東縣車城出發要翻山越嶺，挑戰南迴公路最高點的壽卡驛站
天啊！真的有辦法「騎單車」上得去嗎？
目標是環島成功，所以「騎」不上去我就用的「牽」單車阿！
單車小白|環島|載行李好重騎不動！秘訣6~
★便利超商助攻
台灣處處有超商，先載個兩三天必須使用的行李在身上即可，剩下的物品可在出發前把行李分別寄到下幾個城市的7-11或全家，到時候去附近領即可，還有如果你覺得沿途要洗衣服很累，也可把衣服寄回家請家人洗啦，這是超級偷吃步，是不太建議啦！
還有如果你帶了一些沒有用的東西，像我當時想得超美的想說騎車很累我要去泡溫泉，連經過四重溪的溫泉我也沒有機會泡啊，因為每天光想寫遊記，洗衣服、吃東西、休息..，其實就占滿了所有的時間囉！所以在台東就到7-11把沒用到的東西寄回家了。
Day7： 大武漁港>> 台東縣大武彩虹村 >> 太麻里>>台東市 全程 61公里
雖然我騎的慢 但也騎到 台東縣大武彩虹村了，開心。
心態調整好一定達標，加油！加油！加油！
夢想不能只是「夢」 只是「想」
要用心「做」 要動腳「騎」
環島吧！說走就走真的不用想太多！
延伸閱讀：
【單車環島】單車小白環島12問|不藏私6個秘訣|EP2規劃篇
如果覺得單車環島有點難度，也可先來個台灣火車環島，也超棒喔！請連結~【台灣火車環島】3日攻略|超越想像|挑戰台灣最讚旅遊體驗
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